Prosiliście o więcej porad na temat szpagatu - zaprosiłam zatem specjalistkę :) Koniecznie włączcie napisy (prawy róg, zapełniony prostokącik). Kama zwraca uwagę na detale, zatem jeżeli trenujesz sama w domu - to idealna lekcja dla Ciebie. Kto wie, może właśnie tego potrzebowałaś by ruszyć ze swoim progresem? Najlepsze fachowe porady - z myślą o najbezpieczniejszym i najszybszym rozwoju, to właśnie kanał Iron Pole Dance :) Zasubskrybuj!
Poradnik dodany przez:
MiAnna
7276
0
Do poradnika Jak zrobić szpagat - rozciąganie do szpagatu przypisano następujące tagi:
taniec szpagat rozciąganie jak zrobić szpagat taniec na rurze pole danceSkomentuj poradnik
Poradnik Jak zrobić szpagat - rozciąganie do szpagatu skomentowało 0 osób.
Komentarze
Ładuję komentarze...
