Jak schudnąć? To zagadnienie pojawia się niemal nagminnie. Najczęściej dopada nas na początku roku, kiedy to zaczyna się nowy czas, nowe postanowienia i nowe cele. Nasze zdrowie się tego domaga, nasza rodzina, przyjaciele, a może nawet my sami? :) Sposób na bycie fit każdy ma inny, jedni stosują diety, jedni ćwiczą, a kolejni jeszcze coś innego robią. Niestety, ale zdrowe odżywianie i co jeść świadomość nie wystarcza. Zdrowy styl życia musi być obarczony także odpowiednimi ćwiczeniami na zgrabną sylwetkę. W domu możecie również je wykonywać, nic nie stoi na przeszkodzie, jeśli nie lubicie miejsc, które są zatłoczone.
Jeśli mój poradnik przypadł Wam do gustu, to się bardzo cieszę :). Mam nadzieję, że wyciągniecie z tego sporo lekcji :).
A teraz pozdrawiam i zachęcam do oglądania!
Blog LadyChwila: http://ladychwila.blogspot.com/2014/08/fit-friday-zdrowy-styl-zycia.html
blog: www.zu-makeup.pl
fb: https://www.facebook.com/MademoiselleZu
Instagram: http://instagram.com/mademoiselle_zu
e-mail: [email protected]
