Ewolucje w breakdance są widowiskowe, bo takie musza być. Tym się charakteryzuje ten taniec. Figury w breakdance wymagają dużej sprawności fizycznej i odpowiedniego przygotowania, nawet jeśli na pierwszy rzut oka wyglądają nam na proste rzeczy do zrobienia.
W tym poradniku trochę o tzw. "sprężynce", czyli o figurze o nazwie kick up. W breakdance często wykorzystywany trik, a to dlatego, że pozwala on nam szybko przejść z parkietu do "stójki", oczywiście w efektowny sposób. Nie jest to zwykłe wstanie z podłogi a wyskok, który wymaga dobrze wytrenowanego ciała.
Możemy go wykonać na dwa sposoby. Ale zanim w ogóle przystąpicie do tego triku, to zobaczycie jak się przygotować i jak zacząć treningi aby zmniejszyć ryzyko kontuzji. Tego oczywiście nikt nie chce.
Zapraszam wszystkich zainteresowanych różnymi ewolucjami w Breakdance na ten profil:
http://www.facebook.com/pages/Jump-Step-Crew/174976135897243
Trenujcie, działacie i dbajcie o kondycje a na pewno coraz łatwiej wam będzie się nauczyć nowych rzeczy
