Szukacie ciekawe hobby dla dziewczyny? Jeśli tak to zachęcam wszystkich do nauki tańca w domu. Pole dance to fantastyczny i widowiskowy taniec na rurze. Także jeżeli chcecie poznać ciekawe hobby w domu to idealnie trafiliście. Dzisiaj na tapecie technika tańca potocznie zwana Hangback'iem lub Lean back'iem. Skupcie się na mocnym ściskaniu rurki udami - wrażenie z początku może być nieprzyjemne, lecz jeżeli będziecie mocno ściągać nogi krzyżując je jak najwcześniej (czyli nie dopiero w kolanach), poczujecie, że nie jest to taka straszna figura jak się może wydawać! Na początek możecie trenować na zablokowanej rurce, potem, wraz z rozwojem Waszej pewności siebie, spróbujcie odważyć się wykonać ten trik na spinie (czyli rurce obrotowej). Do podobnej figury, gdzie obie nogi są wyprostowane, jeszcze przejdziemy - nie spieszcie się! Trzymajcie nogę zgiętą, drugą nogę mocno wyprostowaną (jak najbardziej po skosie) i.. oddychajcie :) Zapraszam serdecznie do oglądania dzisiejszego odcinka. Jeżeli przekonałam Was, że pole dance to ciekawy pomysł na hobby dla dziewczyny to zapraszam do oglądania moich pozostałych filmów, w których pokazuję naukę tańca w domu, na moim kanale. Jak już tam będziecie to nie zapomnijcie o subskrypcji. W ten sposób będziecie na bieżąco informowani o najnowszych poradnikach. Z niecierpliwością czekam na łapki w górę i komentarze, a także pamiętajcie o udostępnianiu tego poradnika gdzie tylko jest to możliwe. Pozdrawiam :)
---------------------------------------------------
Poniżej kilka ciekawych filmów, które znajdziecie miedzy innymi na naszej stronie:
http://www.spryciarze.pl/zobacz/jak-nauczyc-sie-tanca-twerk-1
http://www.spryciarze.pl/zobacz/jak-nauczyc-sie-tanczyc-hardstyle-w-6-krokach
http://www.spryciarze.pl/zobacz/jak-nauczyc-sie-tanczyc-cha-che
