Hej! Witam w mojej szkole tańca. Jak wiesz na moim kanale pokazuję taniec na rurze. Dzisiaj pierwsze podejście do Invertów, czyli figur odwróconych - gdzie głowa jest poniżej linii bioder. Jeżeli jesteś przerażona, ale jednocześnie bardzo chcesz - ta lekcja jest idealna dla Ciebie! Jeżeli już wykonujesz, ale wciąż czujesz się w nich niepewnie, lub nie wiesz gdzie popełniasz błąd - koniecznie obejrzyj uważnie ten odcinek. Jest wiele ćwiczeń wspomagających dobre inverty, jednak pamiętaj, że sam Ankle Hook można rozłożyć na łatwiejsze etapy - czasem nie wystarczy sama siła i odwaga, musi jeszcze być techniczne zrozumienie :) Mam nadzieję, że będziesz dbać o swoje bezpieczeństwo! Keep it safe! Jeżeli zaawansowane figury pole dance są dla Ciebie zbyt skomplikowane to koniecznie zerknij na mój kanał, gdzie znajdziesz moje wcześniejsze lekcje i ćwiczenia dla dziewczyn, które rozgrzewają ciało do tańca na rurze. Jak już tam się pojawisz to koniecznie kliknij przycisk subskrybuj. W ten sposób będziesz bieżąco powiadamiana o najnowszych filmach. Zostaw łapkę w górę i komentarz, a także nie zapomnij o udostępnianiu tego odcinka gdzie tylko jest to możliwe. Do zobaczenia już niebawem :)
-----------------------------------------------------
Poniżej kilka ciekawych filmów z nauką tańca, które znajdziecie między innymi na naszej stronie:
Zerknijcie koniecznie jak ćwiczyć aby zwiększyć swoją siłę w break dance: http://www.spryciarze.pl/zobacz/jak-cwiczyc-aby-zwiekszyc-swoja-sile-w-breakdance
W tym poradniku dowiecie się jak tańczyć jumpstyle: http://www.spryciarze.pl/zobacz/jak-nauczyc-sie-jumpstyle-i-jego-roznych-odmian
Spójrzcie jak nauczyć się walca wiedeńskiego: http://www.spryciarze.pl/zobacz/jak-nauczyc-sie-tanczyc-walca-wiedenskiego
