W tym odcinku dowiesz się o bardzo ważnej rzeczy jaką jest zapamiętywanie snów. Dlaczego ważną? Dlatego, że jeżeli nie pamiętasz snów to nie będziesz również pamiętał Świadomych Snów :)
Poradnik dodany przez:
Kacper_Chmiel
210346
4.8
Do poradnika Jak świadomie śnić - Zapamiętywanie snów przypisano następujące tagi:
kontrola sen zapamiętywanie zapamiętać śnić świadomy snem kotrolować snu kursy szkoleniaSkomentuj poradnik
Poradnik Jak świadomie śnić - Zapamiętywanie snów skomentowało 123 osób.
Komentarze
-
Konto usunięte
Apr 04, 2013
Wielkie dzięki już pierwszej nocy miałem i zapamiętałem po czym za pisałem sen. Polecam jego poradniki :).
-
CynekPL
Aug 13, 2012
Po ile miesiącach (dniach), uzyskuje się te świadome sny ? Bo 2-3 razy próbowałem to, i nie podziałało :/
-
albus97
Sep 20, 2012
na początku tylko pamiętasz 1 może 2 sny (i są one bardzo krótkie, 1 może 2 min) po ok 2-4 dni a świadomy sen po 2-3 tyg (i jest super realistyczny i trwa dłużej).
-
zxcvmnb
Feb 16, 2013
Nigdy nie wiadomo ile to potrwa. Niektórzy mają LD po jednym dniu (co zdarza się rzadko), a niektórzy po kilku miesiącach. Zależy to od wielu czynników, takich jak motywacja, nastawienie czy też to, czy dobrze wykonujesz techniki
-
krzychun22
Jul 11, 2012
weź ponumeruj to wszystko bo obejrzałem wszystkie to się skapnołem że obejrzałem 1odcinek,5odcinek,3odcinek,4odcinek i 2 ocinek
-
pawcio11234
Apr 20, 2012
Po drugim dniu zapamiętałem 3 sny 100000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000/10
-
Gagiva
Apr 15, 2012
Nie chcą mi się załadować filmiki (3,4,5) :(
a tak bardzo chciałbym dokształcić się w tym..
-
575757
Dec 03, 2011
plis pomocy co robię złe ciogle powtarzam z 7dni
chce pamietac seny i nie wychdzi -
albus97
Sep 20, 2012
nie można wywołać na siebie za dużej presji. Polecam strone: http://swiadomesnienie.pl/
-
zxcvmnb
Feb 16, 2013
najważniejsze jest to, aby podejść do tego na luzie. Nie wywieraj na sobie presji, jak ci się uda to dobrze, jak nie to trudno. Poza tym polecam autosugestię, przed snem powtórz sobie kilka razy chce pamiętać sny.
-
its_me
Nov 25, 2011
Ja bym dodała jeszcze do 4 punktu, aby nie otwierać oczu.
Kiedy je otwieramy,to otaczająca rzeczywistosć od razu wdziera się do naszej świadomości i sny umykają.
Zamknięte oczy ułatwiają utrzymanie koncentracji na przeżyciach sprzed chwili.
