Siemanko! Witam Was w dzisiejszym odcinku. Wakacje już się zaczęły pełną parą dlatego warto poszukać kilku ciekawych porad dla podróżnych. Chcesz wiedzieć co zrobić by czuć się bezpieczne podczas pobytu na wakacjach? Samoobrona: Bezpieczne Wakacje to specjalna seria prezentowana przez Krzysztofa Rysia oraz Sławomira Popiołka. W dzisiejszym odcinku poznacie kurs samoobrony, dzięki któremu uda Wam się być przygotowanym na wakacje. Zapraszam serdecznie do oglądania dzisiejszego odcinka, w którym pokazuję przydatne porady na bezpieczne wakacje. Jeżeli chcielibyście zobaczyć więcej moich poradników, w których pokazuję kurs samoobrony to koniecznie zerknijcie na mój kanał. Jak już tam będziecie to koniecznie pamiętajcie o subskrypcji. Jest to jedyna możliwość abyście byli na bieżąco informowani o najnowszych odcinkach. Czekam na łapki w górę i komentarze, a także udostępniajcie ten poradnik gdzie tylko jest to możliwe. Dzięki i pozdrawiam
Subskrybuj nas: http://bit.ly/SSWSubscribe
Polub nas na Facebooku: http://bit.ly/SSWonFacebook Zobacz najlepsze odcinki
1. Crossfit pod sztuki walki: Michał Karmowski, Michał Wlazło, Tomasz Drwal [Strefa Sztuk Walki] http://youtu.be/j-RGLHSWvl8?list=UUOjTwVfcgUv1_i9oGsUyxLw 2.
------------------------------
Poniżej kilka ciekawych filmów, które znajdziecie między innymi na naszej stronie:
Spójrzcie koniecznie jak obronić się przed obchwytem tułowia z przodu: http://sport.spryciarze.pl/zobacz/jak-bronic-sie-przed-obchwytem-tulowia-z-przodu
Zerknicjie jak się bronić gdy ktoś nas dusi: http://sport.spryciarze.pl/zobacz/jak-bronic-sie-gdy-ktos-nas-dusi
Zobaczcie jak wykonać duszenie za kołnierzyk - poradnik dla kobiet: http://sport.spryciarze.pl/zobacz/jak-wykonac-duszenie-za-kolnierzyk-jiu-jitsu-dla-kobiet
