Jak nauczyć się siedzenia na rurze w pole dance

Dzisiejsze czasy stawiają otwierają przed nami szerokie możliwości. Znalezienie wśród nich własnego hobby wydawałoby się zadaniem banalnym, często jednak trudno nam się zdecydować na jedną konkretną rzecz. Nawet osoby, które decydują się na taniec muszą podjąć decyzję o ukierunkowaniu się na jeden konkretny styl.

Wielu początkujących zastanawia się, jaki rodzaj wybrać, zapisując się na kurs tańca, tak, żeby odpowiadał ich charakterowi i jednocześnie zapewniał wysiłek konieczny do prawidłowego stylu życia. Od jakiegoś czasu dużą popularnością cieszy się pole dance. Choć do niedawna dojrzały się raczej z wątpliwej sławy przybytkami dla dorosłych, dzisiaj jest elementem programów treningowych i fitnesowych w klubach. Taniec na rurze jest wyzwaniem, ale też zmysłowym widowiskiem, dzięki któremu można pokazać siebie i swoje umiejętności.

Filmik przedstawia w jaki sposób nauczyć się siedzenia na rurze – jest to jeden z pole dance moves, które opanowanie nie jest uzależnione od stopnia zaawansowania, wymaga jednak pewnej wprawy i wiedzy na temat podstaw. Prezentowane są ruchy, które nie są figurami, jak etapem o średnich, których opanowanie pozwala na przejście do nauki figur i bardziej zaawansowanych technik.

W pole dance z pewnością konieczne są silne nogi i mięśnie, która są w stanie utrzymać ciało w odpowiedniej pozycji. Jest to jednak jeden z bardziej interesujących rodzajów tańca, który może być wykorzystany zarówno do treningu, jak i różnego rodzaju pokazów. Najlepiej zacząć, wykorzystując dobrze przygotowany kurs tańca, pokazujący wszystkie konieczne etapy po kilka razy, aby łatwiej było zapamiętać poszczególne kroki.