Mam 170cm 68kg i bym chciał jakieś ćwiczenia na brzuch.

rrrrrrrr

Odpowiedzi (3)

Odpowiedział(a) yyyyy dodano 2013-02-17 20:47

na brzuch czy miesnie na miesnie to by byly

Odpowiedział(a) julka22 dodano 2013-04-05 15:45

trzeba mieć twistera i ćwiczyć 2 razy dziennie

a jak ktoś niema tego to robi 10 skłonów 10 przysiadów 10 pompek

i trzymać diete

bardzo polecam

PS można też biegać po świerzym powitrzu

Odpowiedział(a) agencik dodano 2013-08-13 10:33

najprostrze rozwiazanie to po prostu brzuszki :)

1159 pkt.

986 pkt.

550 pkt.

443 pkt.

368 pkt.

298 pkt.