Niech każdy napiszę max.2 sposoby ! Najlepszy ocenie gwiazdką !
powstrzymywanie oddechu na pare sekund lub nirch cię ktoś wystraszy
najlepiej przestraszyć czkającego,zjeśćłyżkę cukru lub wypicie wody ze szklanki w odwrotny sposób,czyli z objęciem wargami przeciwległego brzegu szklanki,poklepywanie po plecach,głębokie i rytmiczne oddychanie czy żucie skórki chleba