Jakie buty do biegania?

Warto zwrócić uwagę aby buty zapewniały nam następujące rzeczy:

• były komfortowe,
• zmniejszały ryzyko kontuzji
• zmniejszyły ewentualny ból wynikający z naszej anatomii

Zwróć uwagę aby but nie ściskał Twojej stopy - duży palec powinien mieć swobodę ruchu. Ponadto warto aby but miał bardzo miękką podeszwę dzięki której wszystko będzie amortyzowane :)

Mi się dobrze biega w new balanceach. Wygodne i całkiem przyzwoita cena.

saucony - rewelacja ale staraj się biegac po gruncie , nie asfalt, beton itd

Jęsli chodzi o buty to takie do biegania można kupić praktycznie w każdym sklepie sportowym. Ważne aby był lekkie i wytrzymałe dlatego nie ma co sugerować się tylko ceną. Dużo ważniejsza moim zdaniem jest jednak odpowiednia odzież. Do biegania  polecam koszulki termoaktywne, które świetnie  pochłaniaja wilgoć i utrzymują temperaturę naszego ciałą. Warto również zainwestować w jakieś porządne dresy bądz lużniejsze spodenki nie krępujące zbytnio ruchów. Ja robię zakupy i zaopatrzenie czyli odzież sportową i akcesoria głownie w internecie. Jest cała masa sklepów i duży wybór 

Dodane linki:

• http://www.street-shop.pl