Pytanie
Jakich ćwiczeń unikać na siłowni gdy mamy problemy z kręgosłupem?
Brak opisu
Odpowiedzi (2)
Odpowiedział(a)
LoHinVar93
dodano 2010-10-05 12:20
Ławeczki, wyciskania siłowego ciężarów i tego typu podobnych rzeczy. Jeżeli chodzisz gdzieś, gdzie znajduje się instruktor, to z pewnością udzieli Ci kilku porad
Odpowiedział(a)
Fazus
dodano 2011-01-30 21:41
nie podnoś ciężarów, oddtykaj zlewy
Punktacja
Ranking
1159 pkt.
986 pkt.
550 pkt.
443 pkt.
368 pkt.
298 pkt.