Jedyna rada jest taka ĆWICZ!!!!!!!! TYLKO TRENINGIEM OSIĄGNIESZ COŚ W PARKOUR, a nie przed kompem:D
Jeśli chcesz się nauczyś PARKOURA to najpierw zacznij się uczyć free-runningu. Najpierw naucz sie wszystkie vaulty(podstawowe trickiparkoura) a potem zacznij się uczyć fikołków itd. Ćwicz codziennie bez przerwy to osiągniesz sukces. Przed uprawianiem Parkoura warto zrobić sobie rozgrzewke żeby kontuzji sobie nie narobić a potem ćwiczyć ćwiczyć i ćwiczyć!!!! xD
Ja już 2 lata uprawiam Parkoura i jeszcze wszystkiego nie umie!!! Także ćwicz a się wszystkiego powolutku nauczysz!!! POZDRO
AVE PARKOUR!!!!