Jak dbać o oczy siedząc przed komputerem?

Brak opisu

Odpowiedział(a) Monikon dodano 2010-07-23 15:42

Raz na godzinę przerwa na 5 minut, by oderwać wzrok od komputera!

Odpowiedzi (4)

Odpowiedział(a) Paula86 dodano 2010-07-23 15:36

Często robić sobie przerwy, spoglądać od czasu do czasu na coś zielonego.

Odpowiedział(a) Monikon dodano 2010-07-23 15:42

Raz na godzinę przerwa na 5 minut, by oderwać wzrok od komputera!

Odpowiedział(a) szysza2023 dodano 2010-09-16 16:27

co godzine dać oczom odpocząć, najlepiej położyć się z zamkniętymi oczami i odpoczywać około 5-10 min.

Odpowiedział(a) thematthewpl dodano 2011-02-05 00:19

Podgryzaj marchew przed komputerem. Siedź troszkę dalej od monitora (minimum to 0.5 m).

1159 pkt.

986 pkt.

550 pkt.

443 pkt.

368 pkt.

298 pkt.