wystarczy przymierzyć i technicznie srzelić w światło bramki proste i logiczne
najpierw zwolnij troche bo nie wycelujesz i walnij gurno czescio stpoy tak aby skręciła w strone boku bramki albo jeśli nie umiesz tak to poprost z czuba prosto w okienko.prote
Ech. Kolegom z góry proponuję zainwestować w słownik ortograficzny,bo błędy strasznie rażą (owszem sam i również błędy popełniam,lecz nie takie),a więc tak. Najlepiej pooglądaj filmiki rzutów wolnych wykonywanych przez takich zawodników jak C.Ronaldo czy Pirlo i zauważ jak biegną do piłki itp. Ja jak mam strzelić to biorę rozbieg tak hmm 4-5 metrów i powolutku podbiegam wręcz truchtem. Ważne moim zdaniem jest,aby noga,którą wykonujesz strzał przy rozpoczęciu biegu była z tyłu i podczas strzału mógł nią wykonać taki dosyć spory krok. Pamiętaj uderzaj wewnątrzną częścią stopy,a nie czubem,bo czubem to co najwyżej możesz sobie pokopać z dziećmi na podwórku. Jeszcze z rad mogę Ci powiedzieć,że moim zdaniem istotnym elementem jest odchylenie ciała,ponieważ jak to sam zauważyłem na sobie,gdy zbyt mocno się odchylę piłkę potrafię wy.... ekhem strasznie wysoko w górę (dobre na dośrodkowania gdy masz wysokich kolegów),a gdy się mniej odchylę to piłka zazwyczaj leci w okolice poprzeczki lub okienka ;].