Zależy jaki masz komputer ile ramu itp. Ale najważniejsze to nie wgrywac po 150 programów np do czyszczenie rejestru lub innych syfów . Czyli jeżeli coś Ci jest nie potrzebne to tego nie instaluj . Jeżeli coś instalujesz to instalujesz to instaluj na inną partycje np masz system na C to zainstaluj programy na D gry np na E itp. No czyścić reguralnie dysk i robić defragmentacje i powinno być wszystko ok.
Jak dużo przeglądasz neta miej dobrego antywirusa(polecam kaspersky interent security) oraz nie ściągaj nie potrzebnych plików oraz programów i jak masz programy to zawsze odznaczaj żeby nie właczały się z startem systemu ponieważ to przedłuza właczanie systemu. Oraz co jakiś czas zainstaluj na nowo system bo każdy system wkońcu będzię zaśmiecony :)