Poradniki wideo: Taniec

Znaleziono 236 filmów

Jak wzmocnić siłę rąk, dłoni i nadgarstków
Jak wzmocnić siłę rąk, dłoni i nadgarstków
Jak poruszać się w tańcu na rurze
Jak poruszać się w tańcu na rurze
Jak płynnie przechodzić między figurami w tańcu na rurze
Jak płynnie przechodzić między figurami w tańcu na rurze
Jak się rozciągać - rozciąganie do szpagatu cz.2
Jak się rozciągać - rozciąganie do szpagatu cz.2
Jak się rozciągać - pole dance - triki i instrukcja
Jak się rozciągać - pole dance - triki i instrukcja
Jak wzmocnić siłę rąk - ćwiczenia na drążku
Jak wzmocnić siłę rąk - ćwiczenia na drążku
Jak szybko wzmocnić mięśnie brzucha - sekret poledancerek
Jak szybko wzmocnić mięśnie brzucha - sekret poledancerek
Jak wzmocnić ręce i plecy - kettlebell w pole dance
Jak wzmocnić ręce i plecy - kettlebell w pole dance
Jak przykleić się do rurki - porady do tańca na rurze
Jak przykleić się do rurki - porady do tańca na rurze
Jak opanować przejście z figury scorpio do gemini bez pomocy rąk
Jak opanować przejście z figury scorpio do gemini bez pomocy rąk
Jak tańczyć na rurze - chwyty średniozaawansowane
Jak tańczyć na rurze - chwyty średniozaawansowane
Jak tańczyć na rurze - chwyty nogami
Jak tańczyć na rurze - chwyty nogami

Muzyka (579)

Losowe filmy

1 Jak wykonać "Shuffle Hop" w C-Walk - wersja druga
2 Jakie są podstawowe chwyty rękoma w Pole Dance
3 Jak wykonać six step w breakdance
4 Jak nauczyć się makaki
5 Jak się rozciągać - pole dance - triki i instrukcja

Najnowsze filmy

1 Jak wykonać sweet shi spin - poradnik pole dance
2 Jak zapobiec ślizganiu się na rurce w pole dance
3 Jak wykonać side plank variation w Pole Dance
4 Jak stworzyć własne studio Pole Dance
5 Jak opanować Swan Variation - nowy trik w tańcu na rurze