Poradniki wideo: Taniec

Znaleziono 236 filmów

Jak wzmocnić siłę rąk, dłoni i nadgarstków
Jak wzmocnić siłę rąk, dłoni i nadgarstków
Jak poruszać się w tańcu na rurze
Jak poruszać się w tańcu na rurze
Jak płynnie przechodzić między figurami w tańcu na rurze
Jak płynnie przechodzić między figurami w tańcu na rurze
Jak się rozciągać - rozciąganie do szpagatu cz.2
Jak się rozciągać - rozciąganie do szpagatu cz.2
Jak się rozciągać - pole dance - triki i instrukcja
Jak się rozciągać - pole dance - triki i instrukcja
Jak wzmocnić siłę rąk - ćwiczenia na drążku
Jak wzmocnić siłę rąk - ćwiczenia na drążku
Jak szybko wzmocnić mięśnie brzucha - sekret poledancerek
Jak szybko wzmocnić mięśnie brzucha - sekret poledancerek
Jak wzmocnić ręce i plecy - kettlebell w pole dance
Jak wzmocnić ręce i plecy - kettlebell w pole dance
Jak przykleić się do rurki - porady do tańca na rurze
Jak przykleić się do rurki - porady do tańca na rurze
Jak opanować przejście z figury scorpio do gemini bez pomocy rąk
Jak opanować przejście z figury scorpio do gemini bez pomocy rąk
Jak tańczyć na rurze - chwyty średniozaawansowane
Jak tańczyć na rurze - chwyty średniozaawansowane
Jak tańczyć na rurze - chwyty nogami
Jak tańczyć na rurze - chwyty nogami

Muzyka (579)

Losowe filmy

1 Jak nauczyć się tańca Electro - Yarus i podstawy #2
2 Jak nauczyć się tańca Electro - Loony Boy i podstawy #1
3 Jak nauczyć się tańca Electro - Loony Boy i podstawy #2
4 Jak wykonać podstawowe i zaawansowane kroki w C-walk
5 Jak wykonać shoulder mount w pole dance

Najnowsze filmy

1 Jak wykonać sweet shi spin - poradnik pole dance
2 Jak zapobiec ślizganiu się na rurce w pole dance
3 Jak wykonać side plank variation w Pole Dance
4 Jak stworzyć własne studio Pole Dance
5 Jak opanować Swan Variation - nowy trik w tańcu na rurze