Poradniki wideo z tagiem "wyciskanie"

Znaleziono 24 filmów

Jak ćwiczyć mięśnie ramion - francuskie wyciskanie sztangi leżąc
Jak ćwiczyć mięśnie ramion - francuskie wyciskanie sztangi leżąc
Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi na ławce głową w dół
Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi na ławce głową w dół
Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi na ławce poziomej
Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangi na ławce poziomej
Jak ćwiczyć klatkę - ćwiczenie zapobiegające zerwaniu mięśni
Jak ćwiczyć klatkę - ćwiczenie zapobiegające zerwaniu mięśni
Jak ćwiczyć barki - wyciskanie hantli w pionie na siedząco
Jak ćwiczyć barki - wyciskanie hantli w pionie na siedząco
Jak ćwiczyć mięśnie barków - wyciskanie hantli w pionie siedząc
Jak ćwiczyć mięśnie barków - wyciskanie hantli w pionie siedząc
Jak ćwiczyć mięśnie barków - wyciskanie sztangi zza głowy
Jak ćwiczyć mięśnie barków - wyciskanie sztangi zza głowy
Jak ćwiczyć mięśnie barków - wyciskanie sztangi sprzed głowy
Jak ćwiczyć mięśnie barków - wyciskanie sztangi sprzed głowy
Jak poprawnie wyciskać sztangielki na ławce poziomej
Jak poprawnie wyciskać sztangielki na ławce poziomej
Jak wzmocnić mięśnie grzbietu - Wyciskanie sztangielek
Jak wzmocnić mięśnie grzbietu - Wyciskanie sztangielek
Jak trenować mięśnie trójgłowe ramion (tricepsy)
Jak trenować mięśnie trójgłowe ramion (tricepsy)
Jak trenować mięśnie barków
Jak trenować mięśnie barków