Poradniki wideo z tagiem "podciąganie"

Znaleziono 19 filmów

Jak wykonać podciąganie australijskie
Jak wykonać podciąganie australijskie
Jak się podciągać
Jak się podciągać
Jak nauczyć się muscle up na drążku - ćwiczenia
Jak nauczyć się muscle up na drążku - ćwiczenia
Jak podciągać się na drążku #5 - Zakończenie treningu
Jak podciągać się na drążku #5 - Zakończenie treningu
Jak podciągać się na drążku #4 - Wykorzystanie przyrządów
Jak podciągać się na drążku #4 - Wykorzystanie przyrządów
Jak podciągać się na drążku #3 - Metody treningowe
Jak podciągać się na drążku #3 - Metody treningowe
Jak podciągać się na drążku #2 - Rodzaje chwytów
Jak podciągać się na drążku #2 - Rodzaje chwytów
Jak podciągać się na drążku #1 - Rozgrzewka
Jak podciągać się na drążku #1 - Rozgrzewka
Jak robić ćwiczenia na barki - podciąganie sztangi do brody
Jak robić ćwiczenia na barki - podciąganie sztangi do brody
Jak ćwiczyć różne mięśnie - podciąganie do pompki rzymskiej
Jak ćwiczyć różne mięśnie - podciąganie do pompki rzymskiej
Jak ćwiczyć różne mięśnie - negatywne powtórzenia podciągania
Jak ćwiczyć różne mięśnie - negatywne powtórzenia podciągania
Jak wykonywać ćwiczenia pleców - podciąganie na drążku do klatki
Jak wykonywać ćwiczenia pleców - podciąganie na drążku do klatki