Poradniki wideo z tagiem "mięśnie"

Znaleziono 270 filmów

Jak ćwiczyć mięśnie barków - wyciskanie sztangi sprzed głowy
Jak ćwiczyć mięśnie barków - wyciskanie sztangi sprzed głowy
Jak poprawnie wyciskać sztangielki na ławce poziomej
Jak poprawnie wyciskać sztangielki na ławce poziomej
Jak się rozciągać - ćwiczenia rozciągające dla aktywnych
Jak się rozciągać - ćwiczenia rozciągające dla aktywnych
Jak zrobić most - ćwiczenia Pilates #1
Jak zrobić most - ćwiczenia Pilates #1
Jak ćwiczyć mięśnie brzucha #2 - ćwiczenie w podporze bocznym
Jak ćwiczyć mięśnie brzucha #2 - ćwiczenie w podporze bocznym
Jak ćwiczyć mięśnie brzucha #1 - Wahadło w podporze
Jak ćwiczyć mięśnie brzucha #1 - Wahadło w podporze
Jak rozluźnić mięśnie #5 - Skłon tułowia
Jak rozluźnić mięśnie #5 - Skłon tułowia
Jak rozluźnić mięśnie #3 - Zataczanie ósemek piłką lekarską
Jak rozluźnić mięśnie #3 - Zataczanie ósemek piłką lekarską
Jak rozluźnić mięśnie #2 - Nawlekanie igły
Jak rozluźnić mięśnie #2 - Nawlekanie igły
Jak rozluźnić mięśnie #1 - Wznos ręki i przeciwległej nogi
Jak rozluźnić mięśnie #1 - Wznos ręki i przeciwległej nogi
Jak ćwiczyć w parach #5 - Świeca
Jak ćwiczyć w parach #5 - Świeca
Jak ćwiczyć w parach #4 - Ćwiczenia na mięśnie brzucha
Jak ćwiczyć w parach #4 - Ćwiczenia na mięśnie brzucha