Poradniki wideo z tagiem "mięśnie"

Znaleziono 270 filmów

Jak ćwiczyć mięśnie grzbietu - unoszenie tułowia z opadu
Jak ćwiczyć mięśnie grzbietu - unoszenie tułowia z opadu
Jak ćwiczyć mięśnie grzbietu - podciąganie na drążku szerokim nachwytem
Jak ćwiczyć mięśnie grzbietu - podciąganie na drążku szerokim nachwytem
Jak ćwiczyć mięśnie grzbietu - wznoszenie barków ze sztangą
Jak ćwiczyć mięśnie grzbietu - wznoszenie barków ze sztangą
Jak wykonać ściąganie górnego drążka wyciągu do czoła na ławeczce
Jak wykonać ściąganie górnego drążka wyciągu do czoła na ławeczce
Jak ćwiczyć mięsnie barków - unoszenie ciężaru na maszynie siedząc
Jak ćwiczyć mięsnie barków - unoszenie ciężaru na maszynie siedząc
Jak ćwiczyć mięśnie barków - unoszenie sztangi przed sobą
Jak ćwiczyć mięśnie barków - unoszenie sztangi przed sobą
Jak ćwiczyć mięśnie barków - unoszenie sztangi wzdłuż tułowia
Jak ćwiczyć mięśnie barków - unoszenie sztangi wzdłuż tułowia
Jak ćwiczyć barki - unoszenie sztangielek bokiem w górę w opadzie tułowia
Jak ćwiczyć barki - unoszenie sztangielek bokiem w górę w opadzie tułowia
Jak ćwiczyć barki - unoszenie sztangielek bokiem w górę na stojąco
Jak ćwiczyć barki - unoszenie sztangielek bokiem w górę na stojąco
Jak wykonać ćwiczenie martwy ciąg - technika i błędy
Jak wykonać ćwiczenie martwy ciąg - technika i błędy
Jak ćwiczyć mięśnie barków - wyciskanie hantli w pionie siedząc
Jak ćwiczyć mięśnie barków - wyciskanie hantli w pionie siedząc
Jak ćwiczyć mięśnie barków - wyciskanie sztangi zza głowy
Jak ćwiczyć mięśnie barków - wyciskanie sztangi zza głowy