Poradniki wideo z tagiem "mięśnie"

Znaleziono 270 filmów

Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga na ławce poziomej
Jak ćwiczyć mięśnie klatki - sztanga na ławce poziomej
Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangielek na ławce
Jak ćwiczyć mięśnie klatki - wyciskanie sztangielek na ławce
Jak zrobić flagę horyzontalną
Jak zrobić flagę horyzontalną
Jak trenować bicepsy - uginanie uchwytem młotkowym na wyciągu
Jak trenować bicepsy - uginanie uchwytem młotkowym na wyciągu
Jak trenować bicepsy - uginanie nachwytem na wyciągu
Jak trenować bicepsy - uginanie nachwytem na wyciągu
Jak trenować bicepsy - uginanie przedramienia w oparciu o kolano
Jak trenować bicepsy - uginanie przedramienia w oparciu o kolano
Jak trenować bicepsy - uginanie przedramion na wyciągu górnym
Jak trenować bicepsy - uginanie przedramion na wyciągu górnym
Jak trenować bicepsy - uginanie przedramion ze sztangielkami
Jak trenować bicepsy - uginanie przedramion ze sztangielkami
Jak trenować bicepsy - uginanie przedramion sztangą podchwytem
Jak trenować bicepsy - uginanie przedramion sztangą podchwytem
Jak wykonać Aerobiczną Szóstkę Weidera w prawidłowy sposób
Jak wykonać Aerobiczną Szóstkę Weidera w prawidłowy sposób
Jak trenować mięśnie brzucha - nożyce pionowe
Jak trenować mięśnie brzucha - nożyce pionowe
Jak trenować mięśnie brzucha - spięcia brzucha leżąc
Jak trenować mięśnie brzucha - spięcia brzucha leżąc