Poradniki wideo z tagiem "mięśni"

Znaleziono 107 filmów

Jak trenować bicepsy - uginanie nachwytem na wyciągu
Jak trenować bicepsy - uginanie nachwytem na wyciągu
Jak trenować bicepsy - uginanie przedramienia w oparciu o kolano
Jak trenować bicepsy - uginanie przedramienia w oparciu o kolano
Jak trenować bicepsy - uginanie przedramion ze sztangielkami
Jak trenować bicepsy - uginanie przedramion ze sztangielkami
Jak trenować mięśnie brzucha - nożyce pionowe
Jak trenować mięśnie brzucha - nożyce pionowe
Jak trenować mięśnie brzucha - spięcia brzucha leżąc
Jak trenować mięśnie brzucha - spięcia brzucha leżąc
Jak trenować mięśnie brzucha - skłony tułowia tzw. 'Allahy'
Jak trenować mięśnie brzucha - skłony tułowia tzw. 'Allahy'
Jak trenować mięśnie brzucha - skłony ze sztangielką
Jak trenować mięśnie brzucha - skłony ze sztangielką
Jak trenować mięśnie brzucha - skłony tułowia na ławce rzymskiej
Jak trenować mięśnie brzucha - skłony tułowia na ławce rzymskiej
Jak trenować mięśnie brzucha - nożyce poziome
Jak trenować mięśnie brzucha - nożyce poziome
Jak ćwiczyć mięśnie nóg - Wypychanie ciężaru na suwnicy
Jak ćwiczyć mięśnie nóg - Wypychanie ciężaru na suwnicy
Jak ćwiczyć mięśnie nóg – prostowanie nóg w siadzie
Jak ćwiczyć mięśnie nóg – prostowanie nóg w siadzie
Jak ćwiczyć mięśnie nóg – wspięcia na palce w siadzie
Jak ćwiczyć mięśnie nóg – wspięcia na palce w siadzie