Poradniki wideo z tagiem "ćwiczenie"

Znaleziono 56 filmów

Jak ćwiczyć biceps - uginania młotkowe
Jak ćwiczyć biceps - uginania młotkowe
Jak ćwiczyć mięśnie barków - unoszenie sztangi przed sobą
Jak ćwiczyć mięśnie barków - unoszenie sztangi przed sobą
Jak ćwiczyć barki - unoszenie sztangielek bokiem w górę w opadzie tułowia
Jak ćwiczyć barki - unoszenie sztangielek bokiem w górę w opadzie tułowia
Jak ćwiczyć barki - unoszenie sztangielek bokiem w górę na stojąco
Jak ćwiczyć barki - unoszenie sztangielek bokiem w górę na stojąco
Jak wykonać ćwiczenie Leonarda Da Vinci
Jak wykonać ćwiczenie Leonarda Da Vinci
Jak wykonać ćwiczenie martwy ciąg - technika i błędy
Jak wykonać ćwiczenie martwy ciąg - technika i błędy
Jak poprawnie wyciskać sztangielki na ławce poziomej
Jak poprawnie wyciskać sztangielki na ławce poziomej
Jak zwiększyć swoją koncentrację - specjalne ćwiczenie
Jak zwiększyć swoją koncentrację - specjalne ćwiczenie
Jak zrobić most w wersji zaawansowanej - ćwiczenia Pilates #2
Jak zrobić most w wersji zaawansowanej - ćwiczenia Pilates #2
Jak zrobić most - ćwiczenia Pilates #1
Jak zrobić most - ćwiczenia Pilates #1
Jak rozluźnić mięśnie #4 - Ćwiczenie na tylną część uda i tułowia
Jak rozluźnić mięśnie #4 - Ćwiczenie na tylną część uda i tułowia
Jak rozluźnić mięśnie #3 - Zataczanie ósemek piłką lekarską
Jak rozluźnić mięśnie #3 - Zataczanie ósemek piłką lekarską